Esercizi per la mandibola

Esercizi per la mandibola

Vediamo come eliminare la tensione dei muscoli della masticazione con dei semplici esercizi per la mandibola. In questo video ti farò vedere alcuni esercizi per migliorare la tensione muscolare ed evitare alcuni spiacevoli eventi come:

  • Tensione mandibolare;
  • Dolore ai muscoli della masticazione;
  • Tensione ai muscoli masticatori dopo essersi svegliati;
  • Difficoltà nell’apertura della bocca.

Questi esercizi sono pensati per renderti completamente autonomo. Infatti saranno spiegate alcune semplici manovre da fare a casa in completa autonomia.

Perché è importate tutto questo? Semplice, la tensione dei muscoli masticatori è spesso la causa di cefalee (mal di testa) e cervicalgie (dolori cervicali). In questo caso, parleremo soltanto dei muscoli masticatori di chiusura.

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